快樂工作，健康生活——我司舉辦健身氣功“八段錦”培訓班
為增強廣大職工的健身意識，提高職工的身體素質(zhì)，引導廣大職工“快樂工作，健康生活”，11月23日，我司舉辦了健身氣功“八段錦”培訓班。
本次培訓邀請了市武術(shù)協(xié)會老師王斌斌進行授課，公司領導、退休老干部、以及機關各部門職工、省內(nèi)項目部職工均參加了本次培訓。
“八段錦”是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法，經(jīng)過千年傳承而歷久彌新，深受廣大群眾喜愛，整套動作柔和連綿、動靜相兼、骨正筋柔、簡單易學，具有明顯的健身和養(yǎng)生效果，且不受時間、場地限制，是一種非常適合全體職工的健身養(yǎng)生方法。
培訓中，王老師在一招一式上給予細心地指導，職工整齊劃一認真的練習，剛?cè)嵯酀膭幼髟忈屃?/span>“八段錦”“意動行隨神形兼?zhèn)?、松緊結(jié)合動靜相兼”的特點，整套動作所展現(xiàn)的健身氣功形體活動、呼吸吐納和心理調(diào)節(jié)相結(jié)合所達到的強身健體的目的，使職工們對教學內(nèi)容產(chǎn)生了濃厚的興趣，取得了良好的教學效果。
“八段錦”培訓活動的開展，不僅滿足了廣大職工的健身需求，豐富了業(yè)余生活，更促進了我司群眾性體育活動的開展。
（文/綜合管理部 梁彥）
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